Стретчинг

В наше время осталось мало людей, которые не знают или хотя бы не слышали про стретчинг. Его популярность набирает обороты среди людей совершенно разных возрастов. Потому что стретчинг - это путь к здоровью, красоте, силе, выдержке и гармонии.

Стретчинг в студии Бикрам Йоги МСК

Комплекс упражнений стретчинга в студии “Бикрам Йога МСК” воздействует на все группы мышц, совершенствует растяжку, укрепляет связки и суставы, выравнивает осанку, улучшает циркуляцию крови, положительно влияет на иммунную систему организма и поддерживает тело в тонусе.

Стретчинг воздействует не только на физиологию человека, но и на сознание: способствует преодолению собственных преград, дарит положительные эмоции, избавляет от стресса, улучшает качество сна и способствует развитию внутреннего потенциала. Занятия растяжкой будут одинаково полезны людям без физической подготовки и спортсменам: растяжка предотвращает боль в мышцах после тренировок, снимает усталость и тяжесть, минимизирует риск травмирования.

Не спроста стретчинг получил признание и одобрение во всем мире. Стретчинг - это совершенное тело и чистое сознание, долголетие и спокойствие.

Ощутите его благоприятное воздействие на свой организм в нашей студии “Бикрам Йога МСК”! Польза будет заметна уже после нескольких занятий.

Расписание занятий по стретчингу можно посмотреть здесь.

Хочу записаться